الصحة النفسية
-
أخبار
تدريب حول السلامة الرقمية والنفسية والنوع الاجتماعي للصحفيات الفلسطينيات والسودانيات في القاهرة
يُنظم اتحاد الصحفيين النرويجي تدريبًا حول النوع الاجتماعي والسلامة النفسية والرقمية والاسعافات الأولية للصحفيات الفلسطينيات والسودانيات المقيمات بالقاهرة. بإمكان…
أكمل القراءة » -
منوعات
كيف نحمي صحة اللاجئين والمهاجرين العقلية والنفسية؟
يعيش 1 من كل 8 حول العالم مع حالة صحية عقلية غير جيدة، ويكون اللاجئين والمهاجرين أكثر عرضة للإصابة بتلك…
أكمل القراءة » -
منوعات
الاضطرابات النفسية لدى اللاجئين والمهاجرين.. كيف نتعامل معها؟
وصل عدد اللاجئين والمهجرين قسرًا حول العالم لـ 114 مليون لاجئ ومُهجر قسرًا، وتسبب رحلات اللجوء والهجرة الاضطرابات نفسية للمهاجرين…
أكمل القراءة » -
منوعات
اضطراب ما بعد الصدمة: أعراضه وأسبابه
يتسبب التعرض للمواقف الصعبة كالحروب والصراعات والنزوح والهجرة إلى الإصابة بـ اضطراب ما بعد الصدمة. فيما يلي نعرض شرحًا وتوضيحًا…
أكمل القراءة » -
منوعات
الرهاب الاجتماعي: تعريفه وأعراضه وطرق التعامل معه
يشعر العديد من الأفراد بالتوتر في بعض المواقف الاجتماعية، وهي أعراض قد تتشابه الرهاب الاجتماعي أو اضطراب القلق الاجتماعي، والذي…
أكمل القراءة » -
منوعات
اضطرابات القلق.. أنواعها وكيف نتعامل معها؟
يُعد القلق جزء من الحياة، ولكنه يكون مشكلة إذا تحول لقلق مفرط وفي بعض الأحيان يتحول القلق لاضطراب، وتتضمن اضطرابات…
أكمل القراءة » -
منوعات
ما هو الاضطراب العاطفي الموسمي وكيفية التعامل معه؟
الاضطراب العاطفي الموسمي (SAD) هو نوع من الاكتئاب مرتبط بالتغيرات في المواسم، بحسب مايو كلينك، يبدأ الاضطراب العاطفي الموسمي (SAD)…
أكمل القراءة » -
منوعات
كيف تتعامل مع فرط التفكير؟
ماذا لو قلت الشيء الخطأ؟ كيف سأنهي المهمة في الوقت المناسب؟ لماذا لا يردون على رسالتي؟ تقول جولي بايك، عالمة…
أكمل القراءة » -
منوعات
كيف تتعامل مع الآثار النفسية للعمل عن بعد؟
بعد جائحة كورونا عام 2020، اتجهت العديد من المؤسسات حول العالم إلى اعتماد نظام العمل عن بعد أو العمل…
أكمل القراءة » -
منوعات
كيف تتخلص من المشتتات الرقمية؟
أظهر بحث حديث أن المشتتات الرقمية تجعلنا “أكثر تشتيتًا وبعدًا واستنزافًا”. لكن هل هناك أي طريقة لمنعهم؟ هل يمكن التغلب…
أكمل القراءة »