اضطراب الوسواس القهري: أسبابه وأعراضه؟
يُصاب أفراد بـ اضطراب الوسواس القهري (OCD)، وهو نمط من الأفكار والمخاوف غير المرغوب فيها (وساوس) تدفع إلى القيام بسلوكيات تكرارية (سلوكيات قهرية). تُعيق هذه الوساوس والسلوكيات القهرية الأنشطة اليومية وتتسبب في ضيق شديد.
فيما يلي نستعرض ما هو الوسواس القهري بحسب مايو كلينك:
أعراض اضطراب الوسواس القهري
يكون اضطراب الوسواس القهري مرتبط بموضوعات معينة، كالخوف المفرط من عدم النظافة والتعرض للتلوث والإصابة بالجراثيم، والتي قد يترتب عليها غسيل اليدين عدة مرات.
تتسم أعراض الوسواس القهري بأنها أفعال قهرية، وفقا لمايو كلينك، وتتداخل تلك الأعراض مع الروتين اليومي والأداء الاجتماعي وفي العمل.
وتكون الأعراض عبارة عن وساوس وأفكار متكررة ومستمرة وغير مرغوب فيها، وللخلاص منها يؤدي المصاب سلوك وطقوس قهرية.
غالبًا ما تتمحور هذه الوساوس حول مواضيع معينة، مثل:
- الخوف من التلوث أو القاذورات
- الشك ومواجهة صعوبة في تحمل عدم اليقين
- الحاجة إلى أن تكون الأشياء بشكل منظم ومتناسق
- أفكار عدوانية أو مروعة حول فقدان السيطرة وإيذاء نفسك أو الآخرين
- أفكار غير مرغوب فيها، بما في ذلك العنف أو الموضوعات الجنسية أو الدينية
تتضمن أمثلة أعراض ومؤشرات الوسواس ما يلي:
- الخوف من التعرض للتلوث عبر لمس أشياء قام آخرون بلمسها
- الشك في أنك أغلقت الباب أو أطفأت الموقد
- التوتر الشديد عندما تكون الأشياء غير مرتبة أو في اتجاه معين
- صور لقيادة سيارتك وسط حشد من الناس
- أفكار حول الصراخ بألفاظ بذيئة أو التصرف بشكل غير لائق في الأماكن العامة
- صور جنسية مزعجة
- تجنب المواقف التي يمكن أن تحفز الوساوس، مثل المصافحة بالأيدي
تُفرق مايو كلينك بين السعي إلى الكمال – شخص يتطلب نتائج أو أداءً لا تشوبه شائبة، على سبيل المثال – وبين الإصابة باضطراب الوسواس القهري.
وتوضح أن الأفكار المتعلقة باضطراب الوسواس القهري ليست مجرد مخاوف مفرطة بشأن مشاكل حقيقية في حياتك أو الرغبة في تنظيف الأشياء أو ترتيبها بطريقة معينة.
إذا كانت الوساوس والدوافع القهرية تؤثر على نوعية حياتك، فاستشر الطبيب المعالج لك أو أخصائي الصحة العقلية.
